踝背屈不足
部位:踝 | 作为传导的条件:与后足僵硬、小腿后侧紧一起作为中段限制 | 竞争链条:A、H | 实战提醒:墙测是真限制还是没策略,要先分开 | 表象问题:踝背屈不足 | 编号:17 | 作为伴随项的条件:双侧轻限,动作影响小 | 关键反证:墙测正常,提示足/髋后动作改善 | 作为结果的条件:墙测不差,只是策略上没有用出背屈 | 追加验证:直膝/屈膝对比、提踵侧面 | 作为源头的条件:墙测受限明确;深蹲侧面脚跟早抬/躯干前移;步态后跟早离地 | 关键支持证据:墙测;深蹲侧面;行走侧面 | 默认角色:上游源头 | 常见主链:C